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为了自己在家锻炼自己设计双杠这个双杠要不要设计超过头顶

作者:edf一定发-一定发官方网站-一定发娱乐    发布时间:2020-03-30 21:05:50    来源:edf一定发-一定发官方网站-一定发娱乐    浏览:39

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  不用超过头顶,跟胸两乳平齐,可用直径3公分厚3mm的钢管焊个高于自己身高加臂长10公分左右的高架练习单杠或引体向上